pada saat menolak peluru badan harus dalam keadaan a

pada saat menolak peluru badan harus    padangplay Bersamaan dengan memutar badan ke arah tolakan, siku ditarik serong ke atas ke belakang . · Saat seluruh badan

padangtoto 4d Menolak peluru harus dimulai dan diakhiri dari dalam lingkaran. Seorang atlet perlu memulai aksinya dari posisi diam di dalam lingkaran. Posisi Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul ialah. badan miring ke belakang. Badan miring kesamping. Bahu kanan diputar ke belakang. Badan tegak lurus.

pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah  Sikap tubuh yang terbaik ketika akan menolak peluru adalah berdiri tegak dan rileks dengan posisi menghadap ke samping lapangan. Posisi badan di Ketika kita dalam posisi akan menolak peluru, posisi badan yang benar adalah dindongkan ke depan. Supaya tak sampai jatuh di luar lapangan